Състави си идеалния уок!
Този калкулатор на хранителните стойности ще ти помогне да планираш вкусни рецепти, които да съответстват на твоя хранителен режим и на стремежа ти към здравословен начин на живот.
Избери всички продукти, които желаеш да смесиш и по-долу ще видиш техните хранителни стойности.
ВНИМАНИЕ! Wok to Walk не гарантира, че не може да се получи смесване с алергени.
Общо
Размер на порцията (гр)
0
Калории
0
Въглехидрати
0
Белтъчини (гр)
0
Несмилаеми фибри (гр)
0
Мазнини (гр)
0
Избери си основа
Размер на порцията (гр)
180
Калории
252,70
Въглехидрати
52,08
Белтъчини (гр)
6,90
Несмилаеми фибри (гр)
0,00
Мазнини (гр)
1,19
Размер на порцията (гр)
180
Калории
229,45
Въглехидрати
42,25
Белтъчини (гр)
9,75
Несмилаеми фибри (гр)
4,88
Мазнини (гр)
1,3
Размер на порцията (гр)
180
Калории
331,20
Въглехидрати
74,43
Белтъчини (гр)
6,30
Несмилаеми фибри (гр)
0,27
Мазнини (гр)
0,90
Размер на порцията (гр)
180
Калории
240,9
Въглехидрати
52,47
Белтъчини (гр)
6,77
Несмилаеми фибри (гр)
0
Мазнини (гр)
0,63
Размер на порцията (гр)
200
Калории
326,8
Въглехидрати
71,25
Белтъчини (гр)
7,22
Несмилаеми фибри (гр)
2
Мазнини (гр)
0,95
Размер на порцията (гр)
200
Калории
323,84
Въглехидрати
73,40
Белтъчини (гр)
6,51
Несмилаеми фибри (гр)
0,55
Мазнини (гр)
0,55
Броколи, печурки, бейби спанак
Размер на порцията (гр)
200
Калории
95,34
Въглехидрати
10,04
Белтъчини (гр)
7,65
Несмилаеми фибри (гр)
9,55
Мазнини (гр)
1,15
Размер на порцията (гр)
200
Калории
190,08
Въглехидрати
31,59
Белтъчини (гр)
7,99
Несмилаеми фибри (гр)
3,59
Мазнини (гр)
2,72
Бяло зеле, моркови, соеви кълнове, лук, зелен лук
Размер на порцията (гр)
100
Калории
54
Въглехидрати
4,7
Белтъчини (гр)
3,8
Несмилаеми фибри (гр)
2,8
Мазнини (гр)
1,5
Размер на порцията (гр)
43
Калории
63
Въглехидрати
0,3
Белтъчини (гр)
5,5
Несмилаеми фибри (гр)
0
Мазнини (гр)
4,4
Избери си твоите любими
Advised maximum 4
Размер на порцията (гр)
90
Калории
144
Въглехидрати
1,6
Белтъчини (гр)
26
Несмилаеми фибри (гр)
0
Мазнини (гр)
3,7
Размер на порцията (гр)
90
Калории
177
Въглехидрати
0
Белтъчини (гр)
28,2
Несмилаеми фибри (гр)
0
Мазнини (гр)
7,1
Размер на порцията (гр)
90
Калории
172,18
Въглехидрати
1,72
Белтъчини (гр)
27,24
Несмилаеми фибри (гр)
0,11
Мазнини (гр)
6,24
Размер на порцията (гр)
70
Калории
82
Въглехидрати
0
Белтъчини (гр)
16,6
Несмилаеми фибри (гр)
0
Мазнини (гр)
1,7
Размер на порцията (гр)
70
Калории
54
Въглехидрати
0
Белтъчини (гр)
10,8
Несмилаеми фибри (гр)
0
Мазнини (гр)
1,2
Размер на порцията (гр)
90
Калории
177
Въглехидрати
1
Белтъчини (гр)
19,5
Несмилаеми фибри (гр)
0,04
Мазнини (гр)
10,6
Размер на порцията (гр)
70
Калории
95
Въглехидрати
2,1
Белтъчини (гр)
5,1
Несмилаеми фибри (гр)
0,2
Мазнини (гр)
7,3
Размер на порцията (гр)
90
Калории
21,4
Въглехидрати
0,6
Белтъчини (гр)
1,4
Несмилаеми фибри (гр)
5,9
Мазнини (гр)
0,2
Размер на порцията (гр)
70
Калории
22,4
Въглехидрати
1,8
Белтъчини (гр)
1,8
Несмилаеми фибри (гр)
2,7
Мазнини (гр)
0,3
Размер на порцията (гр)
80
Калории
53
Въглехидрати
10,9
Белтъчини (гр)
0,6
Несмилаеми фибри (гр)
2,3
Мазнини (гр)
0,2
Размер на порцията (гр)
80
Калории
34,1
Въглехидрати
2,7
Белтъчини (гр)
3,3
Несмилаеми фибри (гр)
3
Мазнини (гр)
0,4
Размер на порцията (гр)
40
Калории
232
Въглехидрати
6,7
Белтъчини (гр)
8,4
Несмилаеми фибри (гр)
1,8
Мазнини (гр)
19,3
Размер на порцията (гр)
60
Калории
17,9
Въглехидрати
2,9
Белтъчини (гр)
0,6
Несмилаеми фибри (гр)
1,2
Мазнини (гр)
0,2
Размер на порцията (гр)
60
Калории
11
Въглехидрати
1,1
Белтъчини (гр)
0,9
Несмилаеми фибри (гр)
1,2
Мазнини (гр)
0,1
Размер на порцията (гр)
50
Калории
27,9
Въглехидрати
7,24
Белтъчини (гр)
0,68
Несмилаеми фибри (гр)
1,03
Мазнини (гр)
Размер на порцията (гр)
55
Калории
27,2
Въглехидрати
5,4
Белтъчини (гр)
0,2
Несмилаеми фибри (гр)
1
Мазнини (гр)
0,1
Избери си сос
Размер на порцията (гр)
75
Калории
42,00
Въглехидрати
7,03
Белтъчини (гр)
1,97
Несмилаеми фибри (гр)
1,96
Мазнини (гр)
0,78
Размер на порцията (гр)
75
Калории
129
Въглехидрати
30,75
Белтъчини (гр)
1,57
Несмилаеми фибри (гр)
0
Мазнини (гр)
0
Размер на порцията (гр)
75
Калории
102
Въглехидрати
23,05
Белтъчини (гр)
2,37
Несмилаеми фибри (гр)
0,79
Мазнини (гр)
0,09
Размер на порцията (гр)
75
Калории
63
Въглехидрати
13,26
Белтъчини (гр)
2,09
Несмилаеми фибри (гр)
0,6
Мазнини (гр)
0,18
Размер на порцията (гр)
75
Калории
60
Въглехидрати
15
Белтъчини (гр)
0
Несмилаеми фибри (гр)
6,34
Мазнини (гр)
0
Размер на порцията (гр)
75
Калории
119,25
Въглехидрати
28,68
Белтъчини (гр)
0,58
Несмилаеми фибри (гр)
0,19
Мазнини (гр)
0,40
Размер на порцията (гр)
75
Калории
110,25
Въглехидрати
22,365
Белтъчини (гр)
1,83
Несмилаеми фибри (гр)
1,14
Мазнини (гр)
1,5
Размер на порцията (гр)
75
Калории
128,25
Въглехидрати
30,89
Белтъчини (гр)
1,33
Несмилаеми фибри (гр)
0,15
Мазнини (гр)
0,04
Toppings
Размер на порцията (гр)
10
Калории
73
Въглехидрати
3,00
Белтъчини (гр)
1
Несмилаеми фибри (гр)
0,50
Мазнини (гр)
4
Размер на порцията (гр)
15
Калории
91,50
Въглехидрати
6,60
Белтъчини (гр)
0,90
Несмилаеми фибри (гр)
0,60
Мазнини (гр)
6,90
Размер на порцията (гр)
17
Калории
87,89
Въглехидрати
2,72
Белтъчини (гр)
4,42
Несмилаеми фибри (гр)
1,53
Мазнини (гр)
1,53
Размер на порцията (гр)
5
Калории
30,8
Въглехидрати
0,04
Белтъчини (гр)
1,1
Несмилаеми фибри (гр)
0,5
Мазнини (гр)
2,9
Информацията за хранителните стойности се основава на стандартни формули на продуктите и размери на порциите, които включват и 15 мл растително масло, използвано при приготвяне на нашите уокове. Всяко изменение в размерите на порциите, техниките на приготвяне, опитването на продуктите и източниците на доставка, както и регионалните и сезонни разлики, могат да повлияят на хранителните стойности на продуктите. Освен това, формулите на продуктите периодично се променят. Много вероятно е хранителното съдържание на продуктите, закупени в нашите ресторанти да претърпи изменения. Тази информация е актуална към м. май 2019 г.
